こんばんわ！ ついでにもち麦３日目のゆりぴこです！ だんだんカウントするのもめんどくさくなってきました！ まだ４日しかたってないのですね〜 ちなみに、測ってみました。所要時間。 12分。 身体が温まりはじめた頃、自宅に到着します。 脂肪は燃焼すらし…

こんばんわ！ もち麦も始めました。ゆりぴこです。自転車通勤も2日目。 今日は暖かかったのでとても快適でしたね。実は以前にも、自転車通勤していたことがあります。 その時は会社まで30分ほどの道のりでした。夏だったので、朝から汗だくになってしまい 会…

アラサーになり、日に日に感じる基礎代謝の低下。 いろんな意味でオンナの曲がり角。 ゆりぴこは元々、身体を動かすことは好きだし、スポーツも得意な方です。 いつからか、「さて、運動しよう！」 と意気込まないと、たいした運動もしなくなり 引っ越してか…